Rôtie au four, braisée au barbecue, cuite à la vapeur, en cocotte, au wok… La pintade se prête à toutes les cuissons, à condition de veiller à ce qu'elle ne s'assèche pas. Sa viande contenant bien moins d’eau que celle des autres volailles, une sur-cuisson risquerait de la rendre sèche. On ne cuit pas la pintade comme le poulet, la cuisson doit être douce pour ne pas agresser le produit : « Si vous allez trop haut en température ou trop loin en temps, vous allez avoir quelque chose de sec. Respectez la pintade. Ne la cuisez pas trop longtemps, ni à trop haute température » (Chef Corentin Rochez) Show Pourquoi la pintade demande-t-elle un mode de cuisson doux ?Beaucoup de conseils sur la cuisson de la pintade sont erronés : cuire une pintade à 200°C pendant 45 minutes, c’est l’échec assuré ! La pintade est un animal à la chair relativement serrée, contenant peu d’eau et de gras, et qui se mange plutôt rosé. Il faut donc privilégier une cuisson douce, qui ne fera pas trop s’évaporer l’eau. Pour une cuisson classique au four, le Chef étoilé Nicolas Conraux conseille de « cautériser la peau pour que l’eau, le jus de la pintade, pour que ce goût ne s’évapore pas trop vite. » Toujours au four, Richard Delanoë, volailler à Nantes , préconise à ses clients des départs à froid et une cuisson sur la longueur à faible température (entre 150 et 180°C maximum) : la pintade « est un produit qui doit être accompagné en cuisson. Il faut travailler, arroser et retourner les pièces. » Il faut également veiller à adapter la cuisson au morceau acheté. Découvrez ci-dessous les différents mode de cuisson de la pintade et nos conseils pour réussir votre préparation. La cuisson au fourLe four est le meilleur allié pour les repas généreux et traditionnels. Bien au chaud dans votre four, la pintade embaume votre maison de gourmandes odeurs qui réveillent l’appétit de vos convives ! Mais attention : parce que la pintade est une viande contenant peu d’eau il est nécessaire de préserver son jus naturel et ainsi éviter un résultat sec. Voici nos astuces pour la juste cuisson au four de votre pintade : Avant la cuisson
Lors de la cuisson
Pour la dégustation :
Découvrez les conseils du chef Corentin Rochez en vidéo pour cuire votre pintade entière. La cuisson vapeurLégère, savoureuse et saine la cuisson vapeur est idéale pour une alimentation équilibrée. La cuisson vapeur est très douce (ne dépasse jamais les 100°C) et n’agresse pas les morceaux de pintade. C’est une cuisson qui développe les saveurs et arômes naturelles de la pintade en la maintenant moelleuse. Pour une préparation rapide vous pouvez opter pour une cuisson sous vide au four vapeur pour cela il vous suffit de :
Vous aurez un filet de pintade rosé et onctueux ! Vous pouvez également optez pour une cuisson au cuit-vapeur ou encore en papillote. La cuisson au feuEn cocotte, à la poêle, au barbecue, au wok ou à la plancha, il est tout à fait possible de cuisiner la pintade. On privilégiera alors des morceaux découpés (cuisses, suprêmes, filets). À la poêle Pour bien démarrer, la poêle doit être huilée/beurrée et bien chaude. Marquez la viande (ça doit chanter) et laissez cuire à feu doux pendant
La viande doit rester rosée pour ne pas être sèche. À la casserole Pour les plus gourmands, vous pouvez également réaliser un filet de pintade pané fri en faisant cuire les morceaux de pintade dans de l’huile chaude, à 180°C pendant quelques minutes en fonction de la taille du morceau (juste le temps que la panure se colore). Cette cuisson permet un résultat à la fois croustillant et moelleux. À la plancha Voici une cuisson rapide, idéale pour les plus pressés d’entre vous, proposée par le Chef Corentin Rochez (lien article vide)
Et voilà ! Simple et délicieux. Au barbecue Pour réussir votre cuisson au barbecue comme le Chef Nicolas Conraux (lien article) :
À la cocotte ou au fait-tout Moins habituelle que la cuisson four, la cuisson d’une pintade entière au fait-tout permet un résultat moelleux et rosé ! Pour cela :
Pour encore plus d’astuces de cuisson, ne manquez pas les deux tutoriels vidéos du Chef Corentin Rochez :
Et bien sûr, ne passez pas à côté de nos conseils pratiques et idées recettes pour sublimer la pintade ! Quel temps pour cuire une pintade ?Un filet de pintade avec ou sans peau : 15 à 20 minutes, Les suprêmes de pintade : 15 à 20 minutes, Les aiguillettes de pintade : 8 à 10 minutes (tendres à cœur et croustillantes à l'extérieur), Une aile de pintade : 8 à 10 minutes.
Comment attendrir la pintade ?Certains vous conseillerons de la pocher au bouillon avant cuisson au four, d'autres de la farcir sous peau avec du beurre. Ils n'ont pas tort. Mais nous, on a testé une méthode encore plus facile et encore plus rapide : la faire cuire dans une croûte de pain ! Ainsi protégée, la chair restera moelleuse à souhait.
Comment savoir si la pintade est cuite ?Pour savoir si la pintade est cuite, si la peau commence à roussir, c'est qu'elle entame la fin de sa cuisson.
Comment cuire une pintade de 2kg ?Au four, préchauffez à 180 °C (thermostat 6), et comptez environ 25 minutes de cuisson par tranche de 500 g de viande. Pour une pintade de 2 kg, il faudra donc 2 heures.
|