Beta bloquant et prise de poids

Vous êtes traitée depuis quelques temps par bêta-bloquants pour vos problèmes d’hypertension artérielle et avez pris du poids ? Il est fort possible que ce médicament disponible sur le marché depuis le milieu des années 1960, soit à l’origine de vos kilos supplémentaires. Si les bêta-bloquants ont prouvé leur efficacité dans de nombreuses affections ils sont parfois mal vus à cause de leurs effets secondaires.

L’appui d’études sérieuses

Les bêta-bloquants sont couramment prescrits aux personnes atteintes de problèmes cardio-vasculaires, d’hypertension ou de diabète. Ils aident votre cœur à ralentir ses battements, font baisser votre pression artérielle et protègent ainsi votre cœur des effets néfastes de l’adrénaline.

Quatre études australiennes réalisées sur une durée de 5 à 9 ans auprès de 11468 sujets souffrant d’hypertension ou de diabète ont montré que les personnes qui prenaient des bêta-bloquants affichaient systématiquement un poids supérieur avec une différence allant de 5 à 20 kg par rapport aux sujets non traités par bêta-bloquants et un niveau d’activité physique 30 % inférieur à ce même groupe d’individus.

La thermogénèse, la grande responsable

L’une de ces études avait pour objectif la mesure de la thermogenèse ou chaleur physiologique consécutive à un repas, qui se trouvait réduite de moitié chez les sujets traités. Les chercheurs en ont déduit que les bêta-bloquants réduisaient la thermogenèse entraînant ainsi une accumulation plus importante de corps gras dans le corps et les tissus et une plus grande prédisposition à la fatigue. Les sujets prenant des bêta-bloquants se fatiguant plus rapidement que les autres seraient donc moins enclins à faire de l’exercice. Les bêta-bloquants feraient donc grossir car ils bloquent les récepteurs qui activent la lipolyse (dégradation des lipides).

Redoublez de vigilance

Si votre médecin vous a prescrit des bêta-bloquants, vous devrez redoubler d’attention et surveiller davantage votre alimentation tout en vous obligeant à faire plus d’exercice. Votre médecin pourra aussi vous prescrire un bêta-bloquant dernière génération moins antithermogénique que les anciens.

Comment arrêter ou modérer votre prise de poids ?

Veillez à garder un certain équilibre dans vos assiettes qui devront contenir 50 % de légumes, 25 % de viande ou autre et 25 % de produits issus de céréales.Limitez l’apport en sucre stocké sous forme de graisse dans le corps en privilégiant les sucres contenus naturellement dans les fruits ou autres aliments, mieux digérés et mieux stockés.

Réduisez la consommation de matières grasses saturées présentes dans les aliments préparés, les pâtisseries, les repas-minutes, les fritures… Élaborez vous-même vos repas en profitant de l’été pour vous concocter de belles salades colorées.

Même si l’envie n’est pas au rendez-vous, obligez-vous à pratiquer une activité physique ou tout au moins, saisissez la moindre occasion dans la vie courante pour bouger. Prenez l’escalier chaque fois que c’est possible et oubliez l’ascenseur, descendez une station de bus plus tôt et continuez votre route à pied. Si vous en avez l’occasion en vacances, faites de longues balades sur la plage. L’envie de bouger et de vous dépenser ne tardera pas à revenir !

Même si vous constatez une prise de poids, n’arrêtez jamais brutalement votre traitement par bêta-bloquants. Toute diminution de posologie ou arrêt doit faire l’objet d’un avis médical.

gigigene Messages postés 8 Date d'inscription dimanche 7 avril 2013 Statut Membre Dernière intervention 23 août 2014 - 25 juil. 2013 à 13:43
olivette92 Messages postés 1 Date d'inscription mercredi 18 mars 2015 Statut Membre Dernière intervention 18 mars 2015 -

Bonjour,
bonjour,

j'ai fait un infarctus fin mars 2013 et depuis, je dois prendre pas mal de médicaments dont le Bisoprolol qui donne pas mal d'effets secondaires et dont un en particulier n'est pas repris dans la notice, c'est les gonflements et donc prise de poids, alors qu'on ne mange pas plus qu'avant et que l'on fait attention.
après visites sur plusieurs forum, je constate que beaucoup de personnes ont le même problème que moi et prenne du poids.
avez vous le problème et comment y remedier ?
merci d'avance pour vos infos.

16 mars 2011 - Un type de médicament couramment prescrit aux personnes souffrant d'hypertension, de diabète et de troubles cardiovasculaires, les bêta-bloquants, entraîne un gain de poids à long terme, confirme une analyse de 3 études australiennes.

Dans chacune des études, menées par la même équipe de chercheurs, on a comparé le gain de poids chez des patients traités aux bêta-bloquants et des témoins qui ne l'étaient pas. En tout, les études ont porté sur 11 468 sujets souffrant d'hypertension artérielle ou de diabète.

Les résultats indiquent que, comparés aux groupes témoins, ceux qui prenaient des bêta-bloquants - depuis en moyenne de 5 ans à 9 ans, selon les études - affichaient systématiquement un poids supérieur. La différence entre les 2 groupes variait de 5 kg à 20 kg et était toujours significative sur le plan statistique.

Pourquoi les bêta-bloquants font-ils grossir?

Dans l'une des études, menée auprès de 30 sujets, les auteurs ont mesuré la thermogenèse2 (chaleur physiologique) consécutive à un repas et le niveau d'activité physique des sujets, qu'ils soient ou non traités aux bêta-bloquants. Les résultats indiquent que, chez les sujets traités, la thermogenèse était réduite de moitié par rapport à celle que l'on pouvait observer chez les autres. Par ailleurs, le niveau d'activité physique des sujets traités était inférieur de 30 % comparé à celui des sujets non traités.

Les chercheurs en concluent que les bêta-bloquants tendent à réduire la thermogenèse, ce qui cause une accumulation plus importante de corps gras dans les tissus, de même qu'une oxydation accrue des matières grasses dans l'organisme. Une thermogenèse réduite et une oxydation accrue des matières grasses engendrent davantage de fatigabilité à l'effort, ce qui expliquerait que les sujets traités aux bêta-bloquants tendent à faire moins d'exercice.

Selon les chercheurs, les patients qui doivent prendre des bêta-bloquants à long terme devraient redoubler de vigilance quant à leur poids en surveillant de près leur alimentation et en faisant davantage d'exercice. Il est possible aussi de demander à son médecin d'employer un autre type de médicament, ou l'un des bêta-bloquants de la toute dernière génération, qui seraient moins antithermogéniques que les anciens.

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