Télécharger l'article Show Télécharger l'article Il y a beaucoup de trucs désagréables sur la façon de se débarrasser de la graisse du ventre. Bien qu'il n'y ait pas de « formule magique » qui va cibler les graisses abdominales en particulier, cet article va expliquer ce qui cause l'expansion du tour de taille et comment vous pouvez faire pour que votre bouée s'en aille.
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Publicité À propos de ce wikiHowCette page a été consultée 1 550 468 fois. Cet article vous a-t-il été utile ?Comment faire disparaître la bouée autour du ventre ?La nutrition
Pour gommer la bouée, on limite l'apport en gras et glucides. "On veille à ne consommer que deux à trois fruits par jour et à ingérer l'équivalent de 4 cuillères à soupe de féculents aux repas, toujours accompagnés de légumes", ajoute la professionnelle.
Pourquoi j'ai une bouée autour du ventre ?L'apparition de graisse localisée autour de l'abdomen est un des premiers signes manifestant une résistance à l'insuline dans notre organisme, signant le risque d'apparition secondaire de maladies chroniques invalidantes graves comme le diabète ou les maladies cardio-vasculaires.
Comment perdre la graisse du bas du ventre femme ?Envisagez de faire deux séances de musculation ainsi qu'une séance de cardio HIIT chaque semaine pour perdre plus facilement la graisse sur le bas du ventre.
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